Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Wendy Shirley
Brouillage de base de tofu végétalien
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Placez le tofu sur une assiette et placez une autre assiette sur le dessus. Placez un poids de 1,3 à 2,2 kg sur le dessus. Appuyez sur le tofu pendant 20 à 30 minutes; égouttez et jetez le. Le tofu accumulé avec vos mains pour le casser dans un bol.
-
Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif et cuire le tofu pendant 5 à 10 minutes.Réduire le feu et mélanger avec la moutarde et 0.5 la levure nutritionnelle.Bien mélanger pour brouiller.Mélanger progressivement la levure nutritionnelle restante dans le tofu.Ajouter plus d'huile si nutritionnel la levure ne colle pas au tofu. Incorporer le curcuma dans le tofu et assaisonner de sel et de poivre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 minCuisine au quotidienpétrole, onion, gousses d'ail, quinoa, Lentilles, champignon, bouillon, Tiges de bette à carde,pilaf de quinoa
-
20 minCuisine au quotidienpétrole, courgettes en brins en forme de nouille, des haricots, Pesto, sel poivre, fromage,zoodles au pesto
-
375 minCuisine au quotidiennoix de cajou, couverture d'eau, levure nutritionnelle, vinaigre de pomme, pâte de miso, pétrole, sel, noix, noisettes, canneberges, Romarin,fromage de noix de cajou végétalien roulé dans des canneberges et des noix
-
40 minCuisine au quotidienpétrole, pain, fromage, poudre d'ail, Origan, basilic, sel poivre, des œufs, eau, aubergine dans,aubergines panées cuites au four
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré