Burgers au four de Kofta du chef joey

Name: burgers au four de Kofta du chef joey
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du chou-fleur (râpé); Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du chou rouge (râpé); Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant de la farine (épeautre); 1 cuillère à café de sel; 1/8 cuillère à café hing; 1 cuillère à café de garam masala; 1 cuillère à café de cumin moulu; 1/2 cuillère à café de coriandre en poudre; 1/2 cuillère à café de curcuma; 2,5 cm de Cayenne; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du fromage de chèvre; 0.25 onion ( chopped fine ); 1 pomme (râpée)

J'adore le goût des boulettes de Kofta et j'ai pensé les modifier un peu pour qu'elles s'intègrent dans un pain à hamburger.J'ai utilisé du pain de blé germé pour le mien.J'ai mis du fromage de chèvre à la place du fromage de vache, car il est beaucoup plus facile à digérer. Je les ai cuites sur une grande plaque à biscuits à rebords recouverte de papier parchemin et d'un léger filet d'huile. Elles seraient délicieuses avec un côté de haricots faits maison ou une sorte de sauce tomate épicée pour leur donner un petit coup de pied.

Ingrédients

Préparation

Coupez le papier parchemin dans le moule et arrosez-le légèrement d'huile. Mettez de côté.
À l'aide de votre robot culinaire avec la lame de la râpe, râpez le chou-fleur, le chou et la pomme. Placez-les dans un grand bol.
Ajouter le reste des ingrédients dans le bol et mélanger pour former un mélange légèrement collant.
Formez des hamburgers. Cette recette en a obtenu 8 de bonne taille.
Placez les hamburgers sur le parchemin huilé et vaporisez légèrement le dessus de chaque burger avec l'huile. Cela lui donnera un aspect croustillant.
Une fois terminé, laissez refroidir sur la plaque à pâtisserie.
Placez dans votre pain à hamburger grillé et ajoutez les garnitures désirées.
Bon Appetit!

Blogs qui pourraient être intéressants

erythritol edulcorant sain ou un gros mensonge

maltodextrine quest ce que cest et est ce securitaire

le fromage est il mauvais pour vous avantages risques et informations nutritionnelles

combien de fibres la farine de mais contient elle

acide phytique 101 tout ce que vous devez savoir

J'ai adoré

Burgers au four de Kofta du chef joey

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis