Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Sir charles
Burrito à la patate douce et haricots rouges
Le dîner sera prêt en un éclair! Celles-ci sont si savoureuses et merveilleusement saines.Haut en protéines et en matières grasses.Vous pouvez également utiliser des haricots noirs ou des haricots cannelini.J'ai trouvé cette recette sur Internet et l'ai modifiée à mon goût.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 350 F.
-
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à tendreté.
-
Incorporer les haricots et réduire en purée.
-
Incorporer graduellement l'eau et chauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud.
-
Retirer du feu et incorporer la poudre de chili, le cumin, la moutarde, le poivre de Cayenne et la sauce soja.
-
Répartissez le mélange de haricots et la purée de patates douces uniformément entre les tortillas chaudes à la farine.
-
Recouvrir de fromage et rouler le style burrito de tortillas fourrées, puis déposer sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée.
-
Cuire au four préchauffé pendant 12 minutes et servir.
-
Servir avec de la crème sure, des oignons verts hachés et de la salsa.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minYam / Patate Doucepétrole, carottes, choux, patates, des panais dans, patates, Origan, Romarin, thym, basilic, sel de mer, poivre,pommes de terre rôties, carottes, panais et choux de Bruxelles -
65 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel, cannelle,patates douces rôties au miel -
25 minYam / Patate Doucepatates, pétrole, sel, poivre de Cayenne,frites de patates douces au four -
75 minYam / Patate Doucepatates, onion, pétrole, sel poivre, Lentilles, chou frisé, gousse d'ail, cumin, vinaigre de pomme, fromage,salade de chou frisé et de lentilles flétries
J'ai adoré