Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Sir charles
Burrito à la patate douce et haricots rouges
Le dîner sera prêt en un éclair! Celles-ci sont si savoureuses et merveilleusement saines.Haut en protéines et en matières grasses.Vous pouvez également utiliser des haricots noirs ou des haricots cannelini.J'ai trouvé cette recette sur Internet et l'ai modifiée à mon goût.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 350 F.
-
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à tendreté.
-
Incorporer les haricots et réduire en purée.
-
Incorporer graduellement l'eau et chauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud.
-
Retirer du feu et incorporer la poudre de chili, le cumin, la moutarde, le poivre de Cayenne et la sauce soja.
-
Répartissez le mélange de haricots et la purée de patates douces uniformément entre les tortillas chaudes à la farine.
-
Recouvrir de fromage et rouler le style burrito de tortillas fourrées, puis déposer sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée.
-
Cuire au four préchauffé pendant 12 minutes et servir.
-
Servir avec de la crème sure, des oignons verts hachés et de la salsa.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minYam / Patate Doucepatates, pétrole, sel de mer,frites croustillantes de patates douces ou "croûtons" -
30 minYam / Patate Doucepatates, pétrole, bouillon, du jus d'orange, Rhum, mon chéri, fécule de maïs, sel poivre, persil,patates douces "un peu ivre" -
85 minYam / Patate Doucebeurre, poudre de chili, poudre de chili, cannelle, sel, poivre de Cayenne, les ignames,yams au four avec beurre à la cannelle et au chili -
40 minYam / Patate Doucepatates, beurre, cannelle, sucre, guimauves, farine, sucre, beurre, cannelle, noix de pécan,patates douces avec pacanes praliné streusel
J'ai adoré