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Casserole de tacos végétarien délicieux et épicé
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Ingrédients
- 1 (425 grammes) peut haricots rouges, égouttés
- 1 (425 grammes) peut haricots rouges, égouttés
- 1 (425 grammes) peut haricots rouges, égouttés
- 1 boîte (227 grammes) de maïs sucré égoutté
- 1 pot de salsa chaude (198 grammes)
- 1 cuillère à soupe de sauce habanero
- 0,25 cuillère à café de flocons de piment séché
- 1 pot (198 grammes) de piments jalapeno égouttés
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du fromage, râpé (Monterey Jack, Cheddar ou Gouda)
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des olives noires, tranchées
- 2 oignons verts coupés en tranches (utilisez les parties vert-vert clair)
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des tomates en dés
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la coriandre, hachée
- 1 (227 grammes) sachets de nachos
Préparation
-
Préchauffer le four à 350 ° F. Combiner les haricots sautés, les haricots noirs, les haricots rouges, le maïs, la salsa, la sauce habanero, les flocons de chili et la moitié du fromage râpé.Coupez la moitié des jalapenos et remuez centimètre. Mettez le mélange dans un plat allant au four à micro-ondes et recouvrez de micro-ondes.
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Micro-ondes à puissance maximale pendant environ 8-10 minutes jusqu'à ce que chaud et bouillonnant.
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Mettez les jalapenos restants sur le dessus, saupoudrez le reste du fromage sur le plat, parsemez les oignons verts et les olives.
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Transférer dans le four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
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Saupoudrer de tomates et de coriandre hachée. Attendez 5 minutes et servez avec des chips nachos.
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