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Céréales de sarrasin au beurre d'arachide
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger les gruaux de sarrasin, le beurre d'arachide, le sucre et le sel de mer dans un bol pour bien enrober les gruaux.
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Réglez un déshydrateur alimentaire à 40 degrés (244 ° C).
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Étaler les gruaux enrobés sur une feuille et sécher dans le déshydrateur, en cassant de temps en temps des touffes plus grosses jusqu'à obtenir un séchage de 12 à 24 heures.
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Nutrition
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