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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crémeux omelette à la villère
 
 
PortionsPTM30 min

Crémeux omelette à la villère


Recette fournie par KRAFT

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Préparation

  1. CUIRE et mélanger le bacon dans une petite poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'il soit croustillant.Retirer le bacon de la poêle avec une cuillère perforée en réservant 1 cuillerée à thé. cuire à feu moyen 5 à 6 min ou jusqu'à ce que le chou frisé se ramollisse.Transférer dans un bol; essuyer la poêle.
  2. FOUETTER les œufs, le lait et la moutarde jusqu'à homogénéité.Faire fondre le beurre à feu moyen dans la même poêle.Ajouter le mélange d'oeufs; cuire 5 à 6 min ou jusqu'à ce que le mélange soit presque pris, en soulevant de temps en temps le bord avec une spatule pour permettre à la portion non cuite de s'écouler dessous. cuire jusqu'à ce que le mélange d'oeufs soit pris mais que le dessus soit encore légèrement humide.
  3. CUILLER le chou sur la moitié de l'omelette; garnir de bacon et de poivron. Placer la spatule sous l'omelette, recouvrir le poêlon pour détacher et plier délicatement l'omelette en deux.Faire glisser ou renverser l'omelette sur une assiette; coupé en deux.



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