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MEADOWG
Excellent granola méchant
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Ingrédients
- Une cuvette d'une capacité de 3,75 litres contenant de l'avoine vieillie (le gros conteneur)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du son d'avoine
- Une tasse de 130 ml contenant du germe de blé
- Une tasse de 130 ml contenant du germe de blé
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des graines de lin moulues
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des graines de citrouille non salées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des graines de tournesol non salées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des amandes (tranches ou éclats)
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des noix de pécan, brisées
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la cannelle moulue
- 2 cuillères à soupe de noix de muscade
- 1/4 litre d'huile de canola
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du miel
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du sirop d'érable
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la vanille
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des cerises séchées
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du gingembre cristallisé haché
Préparation
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Préchauffer le four à 300 ° F.
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Combiner dans un très grand plat à rôtir l'avoine à travers la noix de muscade. Arroser d'huile, de miel, de sirop d'érable et de vanille et bien mélanger.
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Cuire au four de 1 à 1,5 heure, en remuant toutes les 20 minutes, jusqu'à ce que le mélange ait l'air sec et grillé.
-
Une fois refroidi, incorporer les fruits.
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