Farine d'avoine cerise vanille

Name: farine d'avoine cerise vanille
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 litre d'eau; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de l'avoine à l'ancienne ou Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de l'avoine à cuisson rapide; 1/8 cuillère à café de sel; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des cerises séchées; 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la protéine de vanille en poudre; 2 cuillères à soupe de confiture de cerises; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait faible en gras

C’est en partie de la.J’ai ajouté la poudre de protéine pour donner un équilibre en glucides et en protéines.

Ingrédients

1/2 litre d'eau
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant de l'avoine à l'ancienne ou
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant de l'avoine à cuisson rapide
1/8 cuillère à café de sel
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des cerises séchées

1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la protéine de vanille en poudre
2 cuillères à soupe de confiture de cerises
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait faible en gras

Préparation

Mettez l'eau, l'avoine, le sel et les cerises dans une casserole de taille moyenne.
Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter environ 5 minutes pour de l'avoine à l'ancienne, ou 1 minute pour de l'avoine à cuisson rapide.
Retirer du feu.Incorporer l'extrait de vanille, la poudre de protéine et la confiture de cerises.Placez dans des bols et versez 2 cuillères à soupe de lait sur chaque bol.