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Flocons d'avoine cuits à la noix de coco et aux myrtilles
 
 
5 PortionsPTM55 min

Flocons d'avoine cuits à la noix de coco et aux myrtilles


Gruau au four.Essayez avec n'importe quel fruit, comme des pommes, des poires ou des cerises.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Graissez un plat de cuisson carré de un centimètre.
  2. Dans un bol, mélanger l'avoine, les flocons de noix de coco, la cassonade, la poudre à pâte, la cannelle et le sel.Bascher le lait, l'œuf, l'huile de noix de coco et l'extrait de vanille dans un bol séparé.
  3. Disposez environ 0,66 les myrtilles dans le fond du plat de cuisson préparé. Etalez le mélange d’avoine sur les myrtilles. Versez le mélange de lait sur l’avoine et les baies. Saupoudrez uniformément les myrtilles restantes sur le plat.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit doré et cuire le gruau, environ 40 minutes. Refroidir 5 minutes avant de servir.


Nutrition

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