Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Gremolata
Frotter épicé pour darnes de thon poêlées
Frottez parfumé et facile à faire pour des steaks de thon frais. Des saveurs vives.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un petit bol, fouetter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le zeste de citron, la coriandre, le poivre noir, le gingembre, le sel et la cannelle; frotter les darnes de thon avec le mélange d'épices
-
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu mi-vif. Saisir le thon dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré mais encore rose au centre, environ 3 minutes de chaque côté.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
105 minFruit de mertarte, riz, eau, onion, champignon, beurre, champignon, Saumon, fromage,tarte au saumon i -
50 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, farine, pétrole, onion, Ail, céleri, assaisonnement cajun, bouillon, blé, baie, Lait, crème, pétrole, la chair de crabe, onion, sauce Worcestershire, sel poivre, onion,bisque de maïs et de crabe cajun -
21 minEntrées et Snackschips de tortilla au four, la chair de crabe, Crème fraîche, Mayonnaise, onion, aneth, fromage, poudre de paprika,nachos aux fruits de mer de chrystal -
15 minFruit de merescalopes, sel poivre, farine, beurre, Pesto, câpres, crème fouettée,pétoncles à la crème au pesto
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré