Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Www.sexytyeg.website
Hamburgers aux lentilles rouges
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Mélanger l'eau et les lentilles dans une casserole; porter à ébullition et cuire jusqu'à ce que l'eau soit complètement absorbée et que les lentilles soient tendres encore, pendant 15 à 20 minutes. Transférer les lentilles dans un grand bol et laisser refroidir.
-
Incorporer l'oignon, la coriandre, l'ail, la moutarde, le cumin, le persil, la poudre d'ail et les flocons de piment rouge dans les lentilles; Ajouter la farine au besoin pour aider à absorber l'excès d'humidité et lier les ingrédients ensemble. Former un mélange à base de lentilles en 4 galettes.
-
Préparez une grande poêle avec un aérosol de cuisson et chauffez à feu moyen.
-
Cuire les hamburgers dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient fermes et chauds au centre, 4 à 7 minutes de chaque côté.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minCuisine au quotidienjus de citron vert, Crème fraîche, jus de citron vert, Piments jalapeno, sel poivre, des haricots, pétrole, onion, gousses d'ail, Piments jalapeno, cumin, des haricots, sel poivre, patates, Oeuf, pain,gâteaux aux haricots noirs épicés
-
115 minCuisine au quotidienpétrole, champignon, onion, paprika, sauge, riz, noix, onion, son d'avoine, germe de blé, Blancs d'oeufs, sauce Worcestershire, moutarde,pain de viande végétarien aux champignons et aux noix
-
210 minCuisine au quotidiencarottes, sauce soja, eau, riz, pétrole, racine de gingembre, gousses d'ail, poivre,hot dogs à la carotte
-
90 minCuisine au quotidienPâte, gluten de blé vital, levure nutritionnelle, bouillon, acide aminé, pétrole, Ail, bouillon, bouillon, eau, Tamari,seitan de base - viande de blé (substitut de viande végétalien)
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré