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Tpf2005
Offres de tempeh de buffle
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Ingrédients
Préparation
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Fouetter l'œuf dans un bol pendant 30 secondes à 1 minute.Versez la farine de pain azyme dans un autre bol.
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Tremper les tranches de tempeh dans l'œuf, puis les enrober complètement de farine de pain azyme.
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Faire chauffer l'huile dans une poêle à 170 ° C (175 ° C) .Faire le tempeh pané jusqu'à ce qu'il soit doré, pendant 3 à 5 minutes.Transférer dans un plat recouvert de papier absorbant pour refroidir brièvement.
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Transférer le tempeh dans un bol et ajouter suffisamment de sauce à l'aile de Buffalo pour couvrir. Couvrir le bol et secouer jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.Servez avec une vinaigrette au fromage bleu.
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Nutrition
CaloriesCalories
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