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Angiemorrison
Hamburgers d'agneau à faible teneur en glucides
Des hamburgers à l'agneau dont le style est faible en glucides! Vous pouvez remplacer l'huile d'avocat par de l'huile d'olive si vous le souhaitez.
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Ingrédients
Préparation
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Mettez l'agneau, la sauce de soja et l'oignon dans un bol et assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.Mélangez les mains pour combiner.Mélanger le mélange d'agneau en 4 galettes.
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Faire chauffer l'huile d'avocat dans une poêle à feu moyen. Cuire les galettes d'agneau jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 5 à 8 minutes de chaque côté. Un thermomètre à viande à lecture instantanée, inséré au centre d'une galette, doit indiquer au moins 60 ° C (65 ° C). Saupoudrer de feta et servir.
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Nutrition
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