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KATHYTAP11
Haricots noirs et riz
Le repas parfait! Temps de préparation: 20 minutes.Cette recette est extraite de The WEBB Cooks, articles et recettes de Robyn Webb, gracieuseté de l'American Diabetes Association.
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Ingrédients
Préparation
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Dans une casserole à feu moyen-vif, chauffer l'huile.Ajouter l'oignon et l'ail et faire sauter pendant 4 minutes.Ajouter le riz et faire sauter pendant 2 minutes.
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Ajouter le bouillon de légumes, porter à ébullition, couvrir et baisser le feu et cuire pendant 20 minutes.Ajouter les épices et les haricots noirs.
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Nutrition
CaloriesCalories
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