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Et1969
La sauce Joe maigre
Les saveurs fortes de ce plat sont très satisfaisantes.Toujours un succès familial.Le bœuf haché ou le poulet haché peuvent facilement remplacer la dinde.
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Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 large onion, diced
- 1 poivron vert coupé en dés
- 1 cuillère à soupe d'ail émincé
- Dinde hachée 400 grammes
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la purée de tomates en conserve
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant une sauce barbecue (telle que KC Masterpiece®)
- 2 cuillères à soupe de ketchup
- 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
- 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
- 1 cuillère à soupe de moutarde brune
- 1 cuillère à soupe de sauce chili-ail (telle que Sriracha®)
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; cuire l'oignon et le poivron dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir, environ 5 minutes.Ajoutez l'ail et la dinde hachée à la poêle; cuire et remuer jusqu'à ce que la dinde soit complètement émiettée et dorée, encore 5 à 7 minutes.
-
Incorporer la purée de dinde aux tomates en purée, à la sauce barbecue, au ketchup, au vinaigre, à la sauce Worcestershire, à la moutarde et à la sauce chili-ail. Laisser mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 7 à 10 minutes de plus.
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Nutrition
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