Larabar copycat (aliment cru)

Name: larabar copycat (aliment cru)
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des dattes; Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant des noix de cajou

Ce sont des barres crues très amusantes et polyvalentes. Les noix de cajou peuvent être remplacées par des noix, des fruits secs, de la noix de coco, de l'avoine ou toute combinaison de celles-ci pour des variations infinies.Essayez simplement de maintenir le ratio de 1: 3 et tout ira bien .Originally vu au blog Bunnyfoot Mostly Vegan.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des dattes

Un bol d'une capacité de
3/4 litre contenant des noix de cajou

Préparation

Ajouter les dates au robot culinaire et battre jusqu'à consistance lisse.
Hacher les noix de cajou.
Smoosh dates et noix de cajou ensemble jusqu'à ce que les noix de cajou sont éventuellement distribuées.
Former de la pâte dans une corde.
Posez une planche à découper sur la corde à pâte et appuyez jusqu'à ce que la barre soit en forme.

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