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Tammi
Maquette et fromage
Un paradis pour les fromages à faible teneur en glucides et délicieux. Un bon substitut pour ceux qui ont soif du macaroni au fromage à la maison sans les pâtes.Vous pouvez utiliser de la moutarde ordinaire si vous n’avez pas de poudre de moutarde.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 210 degrés (220 C).
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Placez un récipient à vapeur dans une casserole et remplissez-le d'eau juste en dessous du fond. Portez l'eau à ébullition.Ajouter le chou-fleur, couvrir la casserole et cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre, de 2 à 6 minutes.
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Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Cuire l'oignon dans le beurre, en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il soit caramélisé, 15 à 20 minutes.Retirer la casserole du feu. sel avec l'oignon; ajouter le chou-fleur cuit à la vapeur et le jambon et remuer.Transférer le mélange dans un plat à gratin.Saupoudrer de parmesan sur le dessus du plat.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 10 minutes.
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Nutrition
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