Mon premier roll-up mexicain au fromage facile

Name: mon premier roll-up mexicain au fromage facile
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 8
Ingredients: 1 sachet (249 grammes) de légumes de jardin UNCLE BEN'S® Ready Rice®; 1 boîte (425 grammes) de haricots noirs rincés et égouttés; 1 paquet de poitrine de poulet entièrement cuite, rôtie au four (170 grammes) (comme Tyson® Grilled and Ready®); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage cheddar râpé; 8 tortillas à la farine; 2 cuillères à soupe de salsa (facultatif)

Poulet, riz, haricots noirs et fromage roulés dans une tortilla constituent une recette facile, saine et savoureuse pour le premier cours de cuisine d'un enfant.

Ingrédients

1 sachet (249 grammes) de légumes de jardin UNCLE BEN'S® Ready Rice®
1 boîte (425 grammes) de haricots noirs rincés et égouttés
1 paquet de poitrine de poulet entièrement cuite, rôtie au four (170 grammes) (comme Tyson® Grilled and Ready®)

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du fromage cheddar râpé
8 tortillas à la farine
2 cuillères à soupe de salsa (facultatif)

Préparation

Préparez le riz selon les instructions sur l'emballage.
Garnissez chaque tortilla de riz, de haricots noirs, de poitrines de poulet en dés et de fromage râpé.Ajoutez de la salsa, si vous le souhaitez.Pliez la tortilla en deux ou roulez comme un burrito et faites chauffer au micro-ondes pendant environ 30 secondes pour chaque burrito.