Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Les Mosko
Orzo avec chou frisé
Un plat d'été léger. Super avec du vin blanc.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. saupoudrer le curcuma sur l'eau bouillante et incorporer l'orzo; cuire à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient bien cuites, mais soit encore ferme, environ 11 minutes; égoutter.Écraser dans un bol à mélanger et réserver.
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Cuire l'ail dans l'huile chaude pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'il commence à bouillonner. Incorporer le chou frisé dans l'ail, couvrir la poêle avec un couvercle et cuire pendant 10 minutes.Enlever couvrir et poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce que le chou soit tendre, environ 10 minutes de plus. Incorporer le mélange de chou dans l'orzo avec le jus de citron, la noix de muscade et le parmesan.Saisonnez avec du sel et du poivre.Servez tiède ou à la température ambiante.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
325 minPlat d'accompagnementnouilles, pétrole, beurre, citron, jus, gousses d'ail, basilic divisé, persil, sel, poivre,les pâtes marinées de marianna
-
65 minPlat d'accompagnementLait, le vinaigre, poudre d'ail,sauce maritime donair
-
70 minPlat d'accompagnementpétrole, Bacon, onion, gousses d'ail, sel, flocons de piment, bouillon, flocons de piment, collard de légumes en,kickin 'collard greens
-
65 minPlat d'accompagnementAvocat, crème fouettée, jus de citron vert, coriandre, onion, poivre serrano, gousse d'ail, sel, sucre,vinaigrette au guacamole
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré