Petit déjeuner pressé

Name: petit déjeuner pressé
Total time: 10 min
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait sans graisse; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du yogourt nature sans gras; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du germe de blé grillé; 2 petites bananes mûres, tranchées et congelées; 1 cuillère à café de sucre; 1 cuillère à café d'extrait de vanille; Muscade moulue

Pressé? Savourez un petit déjeuner rapide et nutritif avec cette recette de Stacy Myers de Bristol, dans le Tennessee. «J'aime l'associer à un muffin ou à un morceau de pain grillé le matin», suggère Stacy.

Ingrédients

Préparation

Placez les six premiers ingrédients dans un mélangeur; couvrir et mélanger pendant 1-2 minutes ou jusqu'à consistance lisse.Verser dans des verres refroidis; saupoudrer de noix de muscade.
Servir immédiatement..