Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Aq
Piperade pour un ou deux
Faites et partagez cette recette de Piperade pour un ou deux.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une poêle de 9 po, faire chauffer 2 c. À thé d'huile à feu modéré.
-
Ajouter l'oignon, le poivron vert et 0,125 c. À thé du sel et du poivre.Sauter pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'ils aient ramolli.
-
Ajouter l'ail et les tomates et faire sauter 4-5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le mélange soit sec.Transférer dans un bol de taille moyenne et réserver.
-
Dans un petit bol, mélanger les œufs, les blancs d’œufs, l’eau et 1/8 c. À thé de sel et de poivre restants.
-
Dans la même poêle, faire chauffer les 2 c. À thé d'huile restantes à feu moyen.
-
Ajouter les œufs, réduire le feu, cuire à couvert pendant une minute.
-
Déposer le mélange de légumes à la cuillère, couvrir et cuire encore 2 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient bien chauds et que les œufs soient pris.
-
Servir immédiatement, saupoudré de basilic fraîchement émincé.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minPetit déjeunerasperges, beurre, farine, sel, Noix de muscade, champignon, Lait, Crème fraîche, pain grillé, piment,asperges sur du pain grillé
-
33 minPetit déjeuneravoine en acier, eau, noix, myrtilles, cannelle,flocons d'avoine aux myrtilles et aux noix
-
15 minPetit déjeuneroeuf brouillé, Lait, fromage, dinde, croissant au beurre, sel poivre,petit déjeuner au fromage facile croissant de carmen
-
10 minPetit déjeunerL'avoine, Lait, smoothies banane gel reste, graines de chia, myrtilles, Stevia, noix de pécan,gruau pendant la nuit dans un bocal
J'ai adoré