Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Aq
Piperade pour un ou deux
Faites et partagez cette recette de Piperade pour un ou deux.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une poêle de 9 po, faire chauffer 2 c. À thé d'huile à feu modéré.
-
Ajouter l'oignon, le poivron vert et 0,125 c. À thé du sel et du poivre.Sauter pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'ils aient ramolli.
-
Ajouter l'ail et les tomates et faire sauter 4-5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le mélange soit sec.Transférer dans un bol de taille moyenne et réserver.
-
Dans un petit bol, mélanger les œufs, les blancs d’œufs, l’eau et 1/8 c. À thé de sel et de poivre restants.
-
Dans la même poêle, faire chauffer les 2 c. À thé d'huile restantes à feu moyen.
-
Ajouter les œufs, réduire le feu, cuire à couvert pendant une minute.
-
Déposer le mélange de légumes à la cuillère, couvrir et cuire encore 2 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient bien chauds et que les œufs soient pris.
-
Servir immédiatement, saupoudré de basilic fraîchement émincé.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
18 minPetit déjeunersucre, L'avoine, farine, un soda, poudre, sel, purée de citrouille en utilisant comme, Compote de pommes, purée de citrouille en utilisant comme, Blancs d'oeufs, vanille, canneberges,petit déjeuner à la citrouille et aux canneberges -
45 minPetit déjeunerl'orge préfère perlé, quinoa, sel, eau, fruits raisins canneberges, sirop d'érable, épices cannelle noix de muscade cardamome, Lait,bouillie de quinoa et d'orge -
40 minPetit déjeunerfarine, des œufs, pétrole, sucre, citrouille, poudre, un soda, cannelle, Noix de muscade, clous de girofle, sel, noix, raisins secs, beurre, fromage, sucre, vanille, Lait,barres de citrouille aux raisins -
35 minPetit déjeuneragneau, des œufs, onion, fécule de maïs, persil, sel, poivre syrien,omelette au four avec viande (irgee)
J'ai adoré