Quinoa raisins secs morsures

Name: quinoa raisins secs morsures
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Ingredients: aérosol de cuisson; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du quinoa cuit; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la farine d'avoine sans gluten; 1 cuillère à café d'extrait de vanille; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du sirop d'érable; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des raisins secs; 1 blanc d'oeuf; 1 cuillère à café d'extrait de vanille; 1/4 cuillère à café de cannelle moulue; 2,5 cm de sel de mer

Ces bouchées de muffins aux raisins et au quinoa, sans produits laitiers et sans produits laitiers, ne contiennent pas de sucre raffiné.Un parfait en-cas hypocalorique en tout temps.Placez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Graissez un moule à muffins avec un aérosol de cuisson.
Dans un grand bol, mélanger le quinoa cuit, la farine d'avoine, le lait d'amande, le sirop d'érable, les raisins secs, le blanc d'oeuf, l'extrait de vanille, la cannelle et le sel.
Remplissez chaque moule à muffins avec le mélange de quinoa.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 25 minutes. Refroidir les muffins dans l'étain, environ 20 minutes, avant de les retirer.