Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Nsaidi
Quinoa rouge et chou toscan
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Amener l'eau à ébullition dans une casserole; ajouter le quinoa et le poivron rouge.Remettez de nouveau l'eau à ébullition, couvrez la casserole, baissez le feu et laissez cuire environ 10 minutes; ajouter le chou frisé et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le quinoa soit tendre, environ 5 minutes de plus.
-
Chauffer l'huile de noix de coco dans une poêle à feu moyen-vif. Faire sauter l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes; transférer dans un grand bol. Mélanger le fromage féta, les amandes, le jus de citron, le zeste de citron et l'huile d'olive avec le mélange à l'oignon; ajouter le mélange de quinoa et remuer. Mélanger avec du sel marin et du poivre noir concassé.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
28 minPlat d'accompagnementvaporisateur, beurre, okra en, blé, onion, gousse d'ail, crème de lait, sel poivre,tomber amoureux d'okra
-
210 minPlat d'accompagnementboyaux de saucisse, du boeuf, pétrole, onion, paprika, paprika, courgette en quartiers, champignon, carottes, basilic, épinard, thym, Origan, gousses d'ail, sucre, sel poivre, tomates,beaucoup de sauce a saucisse spaghetti saucisse
-
15 minPlat d'accompagnementBacon, blé, sel poivre,maïs et bacon
-
50 minPlat d'accompagnementbeurre, onion, vinaigre de vin, thym, patates, moutarde, Raifort, sel poivre, beurre, crème de lait,pommes de terre écrasées à l'oignon caramélisé et au raifort
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré