Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Andrew Bleiman
Roulés de légumes frais
Prenez-les pour le déjeuner, le dîner ou des collations, en fonction de vos besoins diététiques.Ajoutez des légumes, échangez des légumes ou ajoutez du riz ou du quinoa assaisonné pour un enveloppement plus copieux.Idéal pour les soirées sont faciles à fabriquer, portables et ne nécessitent aucune réfrigération immédiate.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préparez la pâte à tartiner: réduisez en purée l'avocat, la mayonnaise, le sel, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et le poivre de Cayenne dans un bol.
-
Assembler les roulés: étendre les tortillas avec une couche d’avocat. Disposer les tomates en dés, les tranches de concombre, les lanières de poivron, la laitue et les tranches de fromage mozzarella sur chaque roulé, en laissant environ 5 cm d’espace au fond.Replier légumes fermement pour enfermer les fourrages.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minPlat principalcôtes de porc, onion, poudre d'ail, assaisonnement poivre citron, miettes de cornflakes, jus de pomme, jus de pomme, cannelle, piment, vanille, sucre,côtelettes de porc au poivre et au citron cuites au four et servies avec des pommes
-
90 minPlat principalfromage, des œufs, poivre, farine, lait en poudre, poudre, sel, des œufs, eau, pétrole, beurre, jambon, farine, sel, poivre, Lait,verenika
-
70 minPlat principalspaghetti, du boeuf, Lait, Oeuf, sauce pour pâtes, tomates, poudre d'ail, Origan, pepperoni divisé, fromage, fromage,pizza spaghetti cocotte
-
35 minPlat principalfarine, poudre d'ail, onion, persil, sel poivre, pétrole, côtes de porc, bouillon, Sherry, Romarin, onion,côtelettes de porc au sherry au romarin
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré