S-c-r-a-m (salsa, fromage, riz et viande)

Name: s-c-r-a-m (salsa, fromage, riz et viande)
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: Bœuf haché extra maigre de 400 grammes (ou poitrine de dinde hachée ou porc haché); A cup with a capacity of 130 ml containing onion, chopped ( Optional, if desired ); 1 assaisonnement pour tacos (28 grammes); Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du riz cuit (ou un paquet de 249 grammes de riz au micro-ondes de 90 secondes); Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant du fromage cheddar fort, du fromage râpé; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant de la salsa; 1 (439 grammes) peut haricots noirs (rincés et égouttés, si désiré); 1 cuillère à soupe de piment jalapeno mariné, haché (facultatif, si désiré); avocat, tranché (facultatif, pour la garniture); coriandre (facultatif, pour la garniture); crème sure (facultatif, pour la garniture); 4 -8 tortillas (facultatif, pour la garniture)

Ingrédients

Préparation

Ajouter la viande hachée et dorer avec l'assaisonnement pour tacos, en égouttant l'excès de graisse si nécessaire.
Add cooked rice, cheese, salsa, ( and optional black beans and jalapenos ) to taste.NOTE: Use the full A bowl with a capacity of 1/2 liter containing salsa if you are adding the black beans!
Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien mélangé
6 à 8 portions ~ Garnir de coriandre, de crème sure et de tranches d'avocat.
Tous les restes peuvent être utilisés comme garniture pour les tortillas.
NOTE: Allow twenty ( 20 ) extra minutes if you need to precook plain old fashioned raw rice for this meal!