Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Hellomelissa
Salade de baies de blé
Une épicerie locale m'a inspiré pour essayer de faire cela à la maison! Une vinaigrette miel-citron complète la saveur et les textures de cette salade.Servez immédiatement ou laissez reposer au réfrigérateur pendant 12 heures pour permettre aux saveurs de se fondre.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Mettre les baies de blé dans une casserole et couvrir d'eau; laisser tremper pendant 3 à 6 heures.
-
Égoutter les baies de blé et ajouter 1 litre d'eau; porter à ébullition.Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les baies de blé soient tendres mais bien fermes et que l'eau soit absorbée, 1 à 2 heures.Enlevez la casserole du feu et laissez refroidir.
-
Mélangez les carottes, le céleri, l'oignon et le persil dans les baies de blé.
-
Fouetter le jus de citron, la sauce soja, le tahini, l'huile d'olive, le miel et le sel dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit lisse; incorporer au mélange de baies de blé.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
15 minSaladepoitrine de poulet, céleri, amandes, yaourt, mon chéri, jus de citron, poudre de curry, sel poivre,salade de poulet au curry avec du yaourt grec
-
30 minSaladeMayonnaise, pétrole, jus de citron, gousse d'ail, oeuf pasteurisé, poivre, sel, Bacon, laitue pommée, onion, champignon, Croûtons,salade césar copieuse
-
15 minSaladethon, pétrole, onion, graine de céleri, Mayonnaise, cornichon à l'aneth, moutarde, graine de céleri, sel, poivre,nouvelle salade de thon femme
-
130 minSaladedes haricots, concombres, tomates, onion, gousses d'ail, Olives, fromage, vinaigrette, citron, jus, sel à l'ail, poivre,salade de haricots garbanzo grec
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré