Salade de brocoli facile i

Name: salade de brocoli facile i
Yield: 8
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1 litre contenant des fleurons de brocoli frais; A cup with a capacity of 60 ml containing red onion, finely diced; 3 cuillères à soupe de raisins secs; 2 cuillères à soupe de graines de tournesol grillées à sec; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant du yaourt nature; 2 cuillères à soupe de jus d'orange; 1 cuillère à soupe de mayonnaise sans gras

Une salade saine et brillante.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1 litre contenant des fleurons de brocoli frais
A cup with a capacity of 60 ml containing red onion, finely diced
3 cuillères à soupe de raisins secs
2 cuillères à soupe de graines de tournesol grillées à sec

Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant du yaourt nature
2 cuillères à soupe de jus d'orange
1 cuillère à soupe de mayonnaise sans gras

Préparation

Combinez le brocoli, les oignons, les raisins secs et les graines de tournesol.
Dans un petit bol, fouetter le yogourt, le jus d'orange et la mayonnaise jusqu'à homogénéité. Verser sur le mélange de brocolis et mélanger pour bien enrober.