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Salade de nouilles au houmous
Cette salade de nouilles peut être servie froide, comme prévu à l’origine, ou bien chaude. Je la préfère chaude. C’est une recette végétarienne, mais même pour les mangeurs de viande, elle est magnifique.Elle est très polyvalente; vous pouvez facilement l'ajuster à vos préférences, en ajoutant des arômes et des ingrédients complémentaires. Il est également magnifique tel quel.
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Ingrédients
- 1 (227 grammes) paquet de nouilles soba séchées
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant de l'edamame décortiqué et congelé
- 3/4 cuillère à café de sel, divisé
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du houmous épicé
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du vinaigre de riz assaisonné
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe d'aminos liquides (tels que Bragg®)
- 1 cuillère à soupe de coriandre finement hachée, ou au goût (facultatif)
- 1 cuillère à café d'ail émincé, ou au goût (facultatif)
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du chou déchiqueté
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des noix de cajou grillées et hachées
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame, ou au goût
Préparation
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Amener une grande casserole d'eau à ébullition.Ajouter les nouilles soba; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté, 5 à 8 minutes.Égoutter et laisser refroidir.
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Apportez une petite casserole d'eau à ébullition; ajouter edamame et 0,5 cuillère à café de sel.Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que edamame devienne vert vif, environ 5 minutes.Égoutter et rincer à l'eau froide.
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Dans un grand bol, mélanger le reste de la cuillère à thé de sel, houmous, vinaigre de riz, huile d'olive, aminos liquides, coriandre et ail. Ajouter les nouilles soba, l'edamame, le chou et les noix de cajou; mélanger pour enrober avec le mélange hummus. Garnir de graines de sésame.
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Nutrition
CaloriesCalories
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