Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Jennie
Salade d'épinards et baies avec vinaigrette au curry non grasse
Les aliments dans cette recette facile sont des piliers de la nutrition. Pourquoi cette recette est-elle bonne pour vous? Des antioxydants très élevés dans les épinards et les baies; La poudre de curry est anti-inflammatoire; Les bleuets stimulent le taux de naissance de nouvelles cellules cérébrales chez les rats âgés, selon les recherches de l'Université Tufts.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 170 grammes d'épinards frais, déchirés en bouchées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des fraises tranchées épaisses
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des myrtilles
- 1 small red onion, thinly sliced, pulled into rings
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des noix de pécan hachées
- Vinaigrette au curry sans gras
Préparation
-
Lavez et séchez les épinards.
-
Fouetter ensemble la vinaigrette.
-
Ajouter aux épinards et mélanger légèrement.
-
Ajouter les baies, l'oignon et les pacanes.
-
Mélanger légèrement..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minSaladepoulet, céleri, onion, cerises, Mayonnaise, moutarde, Assaisonnement de volaille, poivre,salade de poulet michigan -
830 minSaladepétrole, sucre, vinaigre de vin, sauce soja, noix, nouilles, beurre, laitue pommée, brocoli, onion,salade aigre-douce -
180 minSaladeorge, eau, des haricots, paprika, paprika, sirop de maïs, céleri, onion, carotte, chipotle, pétrole, sel, poivre, cumin, eau, sirop de maïs, pétrole, jus de citron vert, jus de citron, coriandre, le vinaigre, onion,salade fiesta à la lime et à l'orge -
10 minSaladecarottes, Pomme, raisins secs, raisins secs, amandes, pétrole, sel poivre,ouragan carottes
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré