Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SOWEN
Scramble de tomates aux épinards
Faites et partagez cette recette Scramble aux épinards et aux tomates à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Fouetter ensemble les œufs et les blancs d'œufs et réserver.
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
-
Faire sauter la tomate Roma jusqu'à ce qu'elle soit légèrement tendre.
-
Ajouter le mélange d'oeufs et brouiller jusqu'à ce que les oeufs soient bien pris.
-
Ajoutez les feuilles de jeunes épinards, remuez pendant 30 secondes, fermez le feu et couvrez la poêle pendant une minute.
-
Répartir dans deux assiettes et garnir de féta et de noix hachées.
-
Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minPetit déjeunersaucisse, Bacon, onion, gousses d'ail, farine, crème de lait, poivre, sel, beurre,saucisse de Paula Deen -
30 minPetit déjeunerfarine, La graine de lin, poudre, un soda, sel, cannelle, cardamome, sucre, beurre d'arachide, tahini, oeufs oeufs sous biscuits végétaliens, abricot en, L'avoine,biscuits au beurre d'arachide et à l'abricot -
3 minPetit déjeunergruau, Lait, amandes, gingembre, mon chéri, La graine de lin, yaourt,une farine d'avoine saine -
10 minPetit déjeunerpétrole, saucisse de chorizo, des œufs, Lait, poudre, épinard, fromage,omelette espagnole du nif (omelette) pour 2
J'ai adoré