Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SOWEN
Scramble de tomates aux épinards
Faites et partagez cette recette Scramble aux épinards et aux tomates à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Fouetter ensemble les œufs et les blancs d'œufs et réserver.
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
-
Faire sauter la tomate Roma jusqu'à ce qu'elle soit légèrement tendre.
-
Ajouter le mélange d'oeufs et brouiller jusqu'à ce que les oeufs soient bien pris.
-
Ajoutez les feuilles de jeunes épinards, remuez pendant 30 secondes, fermez le feu et couvrez la poêle pendant une minute.
-
Répartir dans deux assiettes et garnir de féta et de noix hachées.
-
Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minPetit déjeunerpétrole, gousse d'ail, betterave, des œufs, vinaigre balsamique,œufs au plat balsamiques avec légumes verts fanés (moins de 10 minutes)
-
13 minPetit déjeunerla farine d'avoine, Babeurre, des œufs, farine, sucre, un soda, sel, beurre, myrtilles,galettes d'avoine au babeurre et aux myrtilles
-
20 minPetit déjeunerdes œufs, fromage, champignon, Ail, fromage, bagels de blé,sandwich au bagel petit déjeuner délicieux et sain
-
80 minPetit déjeunerpétrole, onion, sel, fin, poivre divisé, de bouillon de bœuf, oignons verts, Ail, sauce soja, sauce soja, fécule de maïs, de bouillon de bœuf, des œufs, riz, riz,loco moco à l'oignon caramélisé
J'ai adoré