Smoothie crémeux aux fruits

Name: smoothie crémeux aux fruits
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de l'avoine; 14 fraises congelées; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant 2% de lait; 1/4 litre de jus de canneberge et de grenade; 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues

Je suis arrivé à cette recette en prenant des idées de mesure de différentes recettes pour créer ma propre version. Il était important pour moi d'utiliser des ingrédients qui me plaisaient car je ne vais pas la manger ni la boire si je n'aime pas le goût. Je les sers dans une tasse à parois doubles de 454 grammes.Pour un goût plus doux, commencez par moudre les flocons d’avoine.

Ingrédients

Préparation

Mélanger l'avoine dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elle soit finement moulue.Ajouter les fraises, le lait, le jus de canneberge et de grenade et les graines de lin; Mélanger jusqu'à consistance lisse..