Spaghetti au poulet et au miel

Name: spaghetti au poulet et au miel
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 -3 poitrines de poulet désossées et sans peau; 1 cuillère à soupe de poudre d'ail; 1 teaspoon onion powder; 1 trait de poivre noir moulu; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des bébés épinards; 2 carottes; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du brocoli; A cup with a capacity of 130 ml containing green onion; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des asperges; 1 cuillère à soupe de beurre; 2 cuillères à café d'huile d'olive extra vierge; 4 cuillères à soupe de parmesan; 4 cuillères à soupe de parmesan; 1 bocal (284 grammes) de sauce miel et ail; Un bol d'une capacité de 1,25 litre contenant Un bol d'une capacité de 1,5 litre contenant des nouilles spaghettis (cuites)

Ingrédients

Préparation

Prenez votre planche à découper et nettoyez votre poulet.Rincez-le à l'eau froide, coupez le gras et le bec verseur.Soupez le poulet en tranches de la grosseur du pouce.
Dans un Wok, à feu moyen-vif, ajoutez 1 cuillerée à thé d'huile, le poulet, l'ail et l'oignon en poudre, avec une touche de poivre noir.Une fois le poulet cuit, ajoutez le pot de sauce au miel et à l'ail et laissez cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe vraiment Puis laissez mijoter jusqu'à ce que vous soyez prêt à mélanger les nouilles et les légumes.
Pendant ce temps, dans une grande casserole, faites cuire et faire cuire vos spaghettis. (10 minutes).
Coupez les épinards, les carottes, le brocoli, les asperges et les oignons verts dans un poêlon. Dans une poêle sur feu moyen, ajoutez-y 0,5 c. À thé d'huile d'olive, ajoutez les légumes et saupoudrez du fromage Parmesan fané environ 5 minutes.
Une fois que les spaghettis sont cuits, égouttez-les et ajoutez-y du fromage Parmesan, du fromage feta et du beurre.Mélangez bien. Mettez ensuite les nouilles dans le wok avec le poulet au miel et à l'ail.Mélangez puis ajoutez les légumes et mélangez bien.