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ToriGeib
Tilapia à la tomate cuite
Si facile et rapide! Juste deux ingrédients, un mariage parfait! Servir avec du riz si désiré.
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Préparation
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Chauffer les tomates dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles mijotent; ajouter le tilapia.Espiler les tomates sur le tilapia pour bien enrober; Couvrir la poêle.Laisser jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, environ 10 minutes..
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Nutrition
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