Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Big Mama
Tomber amoureux d'okra
L'okra est mon légume vert préféré.Les maladies chroniques ont rendu les changements alimentaires indispensables dans notre ménage.Mon mari a dû manger plus de fruits et de fruits.L'ennui est l'un de mes problèmes; je joue donc de différentes manières mêmes légumes que nous aimons. C’est l’un de nos préférés.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Vaporiser un grand poêlon avec un aérosol de cuisson.Ajouter le beurre et faire fondre à feu moyen-vif.Ajouter le gombo, le maïs et l'oignon; faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 3 à 5 minutes.Ajouter l'ail et continuer à faire sauter jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres, environ 5 minutes de plus.Baisser la chaleur et ajouter moitié-moitié; remuer jusqu'à ce que le tout soit mélangé.
-
Saler et poivrer.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
850 minPlat d'accompagnementtarte aux pommes, sucre, tarte aux pommes,beurre de pomme facile à cuire lentement
-
5 minPlat d'accompagnementVinaigrette Ranch, sauce barbecue au miel,vinaigrette sud-ouest facile
-
10 minPlat d'accompagnementblé, beurre, sel,plus facile maïs en épi
-
35 minPlat d'accompagnementpatates, des haricots, thym, poivre, sauce Worcestershire, bouillon, fécule de maïs, persil,haricots verts et pommes de terre
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré