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DIANA G
Torte poulet salsa framboise
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Ingrédients
Préparation
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Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile, puis ajouter l'oignon et l'ail.Laisser sauter pendant 5 minutes.Ajouter les courgettes et faire sauter pendant 5 minutes supplémentaires, en remuant de temps en temps.Égoutter bien et retirer la poêle du feu.Ajouter le poulet; mettre de côté.
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Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
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Vaporiser un plat à tarte de 25 centimètres avec un aérosol de cuisson.Effectez-y 0,5 ml du mélange au poulet, puis saupoudrez-en 0,5 avec le fromage.Placez 1 tortilla sur la couche de fromage, étalez sur 0,5 couche de salsa et ajoutez une autre tortilla. Étalez les 0,5 restants de la salsa, puis les 0,5 restants du mélange de poulet sur la tortilla. Ajoutez 1 tortilla supplémentaire et saupoudrez du reste du fromage.
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Couvrir de papier d'aluminium et cuire au four préchauffé pendant 40 minutes.Enlever le couvercle et cuire encore 15 minutes.Laisser refroidir pendant 10 minutes. Couper en pointes et servir avec de la crème sure.
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Nutrition
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