Tostada petit déjeuner aux haricots, œufs et jambon

Name: tostada petit déjeuner aux haricots, œufs et jambon
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 tortillas à la farine maigre de 15 centimètres; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant un substitut d'œuf; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant 2% de fromage cheddar (râpé); Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du jambon haché; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des haricots cuits au four (j'ai utilisé Bush); Une tasse de 60 ml contenant de la salsa

J'avais des restes de fèves au lard et de jambon à utiliser.Ainsi, je les ai trouvés. Un moyen très facile et sain de commencer la journée.

Ingrédients

2 tortillas à la farine maigre de 15 centimètres
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant un substitut d'œuf
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant 2% de fromage cheddar (râpé)

Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du jambon haché
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des haricots cuits au four (j'ai utilisé Bush)
Une tasse de 60 ml contenant de la salsa

Préparation

Substitut d'oeuf brouillé au jambon.
Placer les tortillas sur la lèchefrite, garnir chacune avec 0,5 du fromage, 0,5 du mélange œuf/jambon, 0,5 des haricots au four.
Faire griller 3 po sous le gril jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les œufs, etc., soient chauds.
Transférer dans une assiette de service, garnir de salsa et couper en tranches.