Thé Rooibos: bienfaits pour la santé

1. Le thé Rooibos est une tisane rouge qui provient des feuilles fermentées du buisson Aspalathus linearis, une plante originaire d'Afrique du Sud. Du thé rooibos vert non fermenté est également disponible. Le thé Rooibos a un goût sucré, délicat et terreux. Il contient divers antioxydants. En conséquence, ce thé offre de nombreux avantages pour la santé. Le thé Rooibos est une bonne alternative au thé noir ou vert, en particulier pour ceux qui veulent éviter la caféine ou les tanins. Il est également riche en antioxydants, ce qui peut être bénéfique pour le cœur. Enfin, boire du thé a également des effets secondaires mineurs importants pour la santé.

Prévention des allergies

1. Le thé Rooibos contient du chrysoeriol, qui a des effets anti-inflammatoires et antioxydants. Le thé rooibos agit comme un bronchodilatateur et réduit la respiration sifflante et la toux dues à la rhinite allergique et à l'asthme (inflammation chronique des voies respiratoires dans les poumons). Le thé Rooibos contient également de la quercétine, un flavinoïde qui garantit que les allergies sont moins susceptibles de se développer. La quercétine bloque les mastocytes, qui sont responsables de la libération d'histamine, le principal élément qui provoque une réaction allergique. Le thé Rooibos agit donc comme un antihistaminique, sans les effets secondaires somnolents associés à de nombreux antihistaminiques. Bien que le thé rooibos ne remplace pas les traitements avancés contre les allergies tels que les corticostéroïdes inhalés

Améliorez la circulation sanguine

1. Grâce aux nutriments rares tels que la quercétine et les bioflavonoïdes, le thé rooibos stimule une bonne circulation sanguine

Maintenez une tension artérielle saine

1. Les flavonoïdes et polyphénols présents dans le thé rooibos sont efficaces pour contrôler la tension artérielle et garder les vaisseaux sanguins exempts de toxines pour assurer un flux sanguin adéquat vers et depuis le cœur. améliorer. Garder la tension artérielle sous contrôle est nécessaire pour prévenir les maladies cardiovasculaires

Gardez les os en bonne santé

1. Comme les vrais thés et de nombreuses tisanes, le thé rooibos contient des minéraux comme le calcium, le manganèse et le fluorure qui aident à renforcer les os. Ces minéraux produisent une activité accrue des ostéoblastes, qui sont responsables de la construction d'une masse osseuse solide. Alors que de nombreux thés contiennent ces minéraux essentiels qui aident à maintenir des os solides et à se protéger contre des maladies telles que l'ostéoporose et l'arthrite

Sans caféine

1. Le thé Rooibos ne contient pas de caféine, ce qui en fait une bonne option pour les femmes enceintes, les enfants et les personnes sensibles à la caféine. Bien que la caféine présente un certain nombre d'avantages pour la santé, la consommation de caféine n'est pas sans danger pour tout le monde. Elle conduit à des troubles du sommeil, aggrave l'anxiété et provoque des symptômes physiques tels que nervosité et palpitations

Garder le diabète sucré sous contrôle

1. Le thé Rooibos aide les personnes atteintes de diabète sucré (diabète)

Garder le cœur en bonne santé

1. Les antioxydants sont importants pour la santé du cœur et le thé rooibos offre donc des bienfaits pour le cœur et les vaisseaux sanguins. Le thé contribue également à réduire le cholestérol

Combattez les pellicules

1. Le thé Rooibos peut également être utilisé comme rinçage pour les pellicules

Prévenez le cancer

1. Le thé Rooibos peut provoquer le cancer

Améliorez les coliques

1. Un bébé ou un enfant souffrant de coliques ou de maux d'estomac bénéficie souvent du thé rooibos. La façon dont elle apaise les coliques et les douleurs à l'estomac est inconnue en octobre 2020, mais les propriétés anti-inflammatoires de l'herbe

Ingrédients puissants

1. Le thé Rooibos contient des minéraux essentiels, dont le calcium, le fer

Faible en tanins

1. Le thé de rooibos rouge contient de très faibles niveaux de tanins. Les tanins sont des composés naturels présents dans de nombreux aliments végétaux, dont le thé noir, le thé vert et le vin rouge

Améliorez la fonction rénale

1. Les reins ont de nombreuses fonctions détoxifiantes, mais parfois des toxines et des minéraux excessifs s'accumulent et provoquent des calculs rénaux

Soulagez la douleur

1. Le thé Rooibos contient des antioxydants aux propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation, les douleurs abdominales et les crampes d'estomac

Réduit les rides

1. Quand les gens appliquent du thé rooibos sur la peau, cela améliore l'apparence de la peau en créant des rides