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SPATULA
Boulettes de viande suédoises faible en glucides
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant du bouillon de boeuf
- Porc haché de 400 grammes
- 1 œuf large
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing onion, minced fine
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du céleri émincé (je la laisse normalement de côté)
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Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant du bouillon de boeuf
Préparation
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Verser sur les boulettes de viande.
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Faites sauter l'huile et les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, environ 5 minutes. Ajoutez le céleri et faites cuire 4 minutes.
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Pendant ce temps, mettez le bouillon, le bouillon et l'ail dans une casserole et amenez à ébullition.
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Ajouter le mélange d'oignon, le piment de la Jamaïque, le sel et le poivre à la viande. Travaille bien avec tes mains.
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Former 1 boulette et la déposer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier ciré.Vous devriez avoir environ 30 à 40 boulettes de viande.
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Ajoutez lentement les boulettes de viande, une à la fois, au bouillon bouillant. Ajoutez les grains de poivre à ce moment-là.
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Laisser les boulettes de viande cuire 20 minutes.
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Retirer les boulettes de viande avec une cuillère à égoutter et réserver.
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Filtrer le bouillon et remettre dans la casserole à feu moyen-vif. Réduire pendant 10 minutes.
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Éteindre le feu et ajouter le fromage à la crème en fouettant jusqu'à consistance homogène.
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Pour over meatballs.
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