Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Casserole de feta à la courge poivrée
 
 
6 PortionsPTM1H50 min

Casserole de feta à la courge poivrée


Faites et partagez cette recette de casserole de féta à la courge poivrée à partir de.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Couper la courge en deux; jeter les graines.Placez la courge coupée vers le bas dans un plat graissé de 15 po x 10 po x 1 po.Cuire au four à 375 ° C pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à tendreté; laisser refroidir un peu. Évider soigneusement la courge; placer dans un bol et réduire en purée.
  2. Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans le beurre jusqu'à tendreté. Ajouter les poivrons; dans un grand bol, fouetter les œufs et le yaourt jusqu'à ce que le mélange soit homogène.Amener dans un mélange de courge, d'oignon, de feta, de sel, de poivre et de poivre de Cayenne, si désiré.Transférer dans un bol graissé de 11 po x 7 po Plat de cuisson 2 po. Saupoudrer de noyaux de tournesol.
  3. Couvrir et cuire au four à 375 ° pendant 25 minutes. Cuire au four 25-30 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement