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SOONER SANDY
Céréales saines faites maison
Faites et partagez cette recette de céréales Granola maison saine à partir de.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1 litre contenant de l'avoine à l'ancienne
- Une tasse de 130 ml contenant du germe de blé
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol
- 1 cuillère à café de cannelle
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des noix de pécan hachées
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sucre brun
Préparation
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Dans un autre bol, mélanger l'huile, le miel, l'eau et la vanille.
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Verser le mélange liquide sur les ingrédients secs et bien mélanger.
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Étaler sur un moule à gélatine vaporisé d'un spray antiadhésif.
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Cuire à 300 ° F pendant 50 à 60 minutes en remuant toutes les 15 minutes.
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Les 10-15 dernières minutes, ajoutez les raisins secs.
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Le granola brunira pendant la cuisson.
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Refroidir dans le moule sur une grille.
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conserver dans une caisse hermétiquement fermée.
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ENJOY!
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