Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
FlamingoFanatic
Côtelettes de porc grillées à l'ail et au soja
Adapté pour 4 personnes de South Beach Diet en ligne.Phase 1,20 minutes - 2 heures de temps de cuisson non compris dans le temps de préparation et de cuisson.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Saupoudrer les côtelettes de porc de sauce soja, ail, paprika, sel et poivre.
-
Couvrir et réfrigérer 20 minutes - 2 heures.
-
Enduisez le gril ou la lèchefrite d'un aérosol de cuisson et préchauffez.
-
Cuire les côtelettes à 10 cm de la source de chaleur pendant 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré au centre de la côtelette indique 60 degrés et que le jus soit clair.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
405 minPorcsucre, sel, sucre, assaisonnement à l'ail, poudre de chili, poivre citron, onion, poivre, graines de céleri, Clou de girofle, poivre de Cayenne, assaisonnement, sel, étagères de rechange, vinaigrette, poivre, sucre, onion, sauce barbecue précise Dave,côtes de dave frotter et casser les côtes barbecue -
25 minPlat principalpétrole, côtelettes de longe de porc, sel poivre, du vin, du jus d'orange, estragon, fécule de maïs, eau,côtelettes de porc orange à l'estragon -
30 minPorcBacon, gousses d'ail, jus de citron, thym, Pâtes, asperges en, fromage, fromage,pâtes au citron, asperges et fromage -
11 minPorcfilet de porc, onion, jus de citron, Bourbon, mon chéri, sauce soja au sodium, gingembre gingembre, gousses d'ail, sel, poivre, vaporisateur, farine, eau,filet de porc grillé au bourbon et au miel
J'ai adoré