Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
FlamingoFanatic
Côtelettes de porc grillées à l'ail et au soja
Adapté pour 4 personnes de South Beach Diet en ligne.Phase 1,20 minutes - 2 heures de temps de cuisson non compris dans le temps de préparation et de cuisson.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Saupoudrer les côtelettes de porc de sauce soja, ail, paprika, sel et poivre.
-
Couvrir et réfrigérer 20 minutes - 2 heures.
-
Enduisez le gril ou la lèchefrite d'un aérosol de cuisson et préchauffez.
-
Cuire les côtelettes à 10 cm de la source de chaleur pendant 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré au centre de la côtelette indique 60 degrés et que le jus soit clair.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
4560 minPorcbaies de genièvre, clous de girofle, poivres, sel de mer, épaule de porc dans, pétrole, onion, gousses d'ail, flocons de piment, sel de mer, vinaigre de vin, tomates, vinaigre de vin, gousses d'ail, vinaigre de vin, poudre de romarin,porc braisé (à la manière du sanglier) -
45 minEntrées et Snackslaitue pommée, poudre d'ail, Origan, vinaigrette, jambon, fromage, Salami de Gênes, Saucisse Capacola, saucisse au pepperoni, prosciutto, du boeuf, champignon, artichaut, poivrons, Olives, poivrons, Olives, fromage, fromage, fromage,plateau d'antipasto -
120 minViande et volaillefilet de porc, Ail, poivre, estragon, pétrole, carottes, patates, sauce soja, eau, fécule de maïs,filet de porc zesté -
20 minPorcassaisonnement de porc, assaisonnement de porc, fromage, pétrole,côtelettes de porc étouffées au fromage
J'ai adoré