Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Mstina330
Côtelettes de porc jerk
Un repas de 30 minutes fait maison pour nous tous, cuisiniers à la volée! Commencez un peu de riz pour cuisiner et pendant que les côtelettes cuisent, préparez une salade rapide. Recette tirée du livre Canadian Living d'Elizabeth Baird intitulé «Make it ce soir». La quantité de poivre de Cayenne dépend entièrement de vous ... si vous avez des piments forts disponibles, ajoutez-les à la marinade ... traditionnellement, les poivrons écossais sont utilisés dans les marinades Jerk. Cette recette peut facilement être utilisée pour le poulet aussi ... Coupez le poulet à intervalles réguliers et recouvrez de marinade.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Couper le gras autour des côtelettes à intervalles.
-
Dans un bol, mélanger la sauce de soja, le jus d'orange, l'huile, l'ail, les oignons verts, le piment, le thym, le sel, le poivre, le gingembre et le poivre de cayenne.
-
Frotter le mélange des deux côtés des côtelettes.
-
Dans un petit plat à rôtir, cuire les côtelettes au four préalablement chauffé à 190 ° C (375 ° F), en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et que le jus soit clair après transpiration à la fourchette, environ 20 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minPlat principalbeurre, côtes de porc, poivre, sel, farine, Crème fraîche, Lait, farine, jus de citron, mon chéri,côtelettes de porc avec une sauce délicieuse
-
195 minPorcpoitrine de porc, gousse d'ail, gingembre, stock de bonite, Bourbon, sucre, sauce soja shoyu, riz, colorant alimentaire,rafute (porc glacé à l'okinawa)
-
100 minPorcporc dans, Ail, pommes macintosh, bouillon, onion, céleri, persil, baie, thym, sel poivre, poudre de paprika, Lait, Oeuf, beurre, farine, jus de citron vert, pommes macintosh, fromage,magnifique casserole de porc et de cidre
-
45 minPorccôtes de porc, farine, sel poivre, bouillon, citron, pétrole, beurre,piccata de porc
J'ai adoré