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Tuula
épinards et omelette féta (faible teneur en glucides)
Faites et partagez cette recette avec des omelettes aux épinards et à la feta.
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Ingrédients
Préparation
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Faites fondre 3 cuillères à soupe de beurre dans une poêle, puis ajoutez le mélange d'oeufs en faisant basculer le poêlon pour vous assurer que le mélange d'oeufs couvre le fond de la poêle.
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Cuire à feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit légèrement bruni, puis ajouter les épinards et le fromage feta émietté.
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Soulevez un côté de l'omelette avec une spatule et pliez-la en deux.
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Réduire le feu et cuire jusqu'à ce que l'intérieur de l'omelette soit cuit (moins d'une minute environ).
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Use a spatula to slide the omelet onto a plate and serve!
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