Gruau au yaourt grec

Name: gruau au yaourt grec
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de l'avoine roulée; 1/2 banane, tranchée; 1/2 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif); 2,5 cm de sel; 1/4 litre d'eau; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yaourt grec; 2 cuillères à soupe de confiture de fraises; 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide

La farine d'avoine est un excellent moyen de commencer une journée! Je l'ai presque tous les matins, alors pour ne pas m'ennuyer, j'ajoute des garnitures différentes et varie les ingrédients que je mets, toujours en bonne santé et toujours délicieux! Le yogourt grec se marie à merveille avec l'avoine chaude et le rend plus crémeux, ajoute des protéines et rend surtout un bol standard de flocons d'avoine phénoménal! Saupoudrez de cannelle supplémentaire, si vous le souhaitez.

Ingrédients

Préparation

Combinez l'avoine, la banane, la cannelle et le sel dans un bol allant au micro-ondes. ajouter de l'eau et remuer.Cuire au micro-ondes jusqu'à absorption complète de l'eau, 2 à 3 minutes.Égiter pour bien répartir la cannelle; laisser reposer jusqu'à ce qu'il soit légèrement refroidi, environ 3 minutes.
Déposer le yogourt grec, la confiture de fraises et le beurre d'arachide sur les flocons d'avoine; remuer.