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Le bol de petit déjeuner ben franklin
Comme le disait Ben Franklin: "Une pomme par jour éloigne le médecin." Pour prendre une dose quotidienne, j'apprécie un de ces magnifiques bols pour le petit-déjeuner presque tous les matins. Je garnis parfois de persimmon en dés et d'amandes grillées, mais il n'y a pas besoin de miel ni de fruits secs - c'est très satisfaisant sans sucre ajouté.
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Ingrédients
Préparation
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Placez votre couteau à environ 2/3 de centimètre de la tige de la pomme et coupez-le vers le bas. Placez les pommes coupées sur le côté et continuez de les couper tout autour du noyau. Décollez le trognon et coupez les morceaux de pomme en cubes.
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Transférer les cubes de pommes dans un bol.Espiler le yogourt et ajouter le granola.
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Nutrition
CaloriesCalories
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