Le bol de petit déjeuner ben franklin

Name: le bol de petit déjeuner ben franklin
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pomme froide; 1 (170 g) de yogourt au lait de brebis nature; 2 cuillères à soupe de granola

Comme le disait Ben Franklin: "Une pomme par jour éloigne le médecin." Pour prendre une dose quotidienne, j'apprécie un de ces magnifiques bols pour le petit-déjeuner presque tous les matins. Je garnis parfois de persimmon en dés et d'amandes grillées, mais il n'y a pas besoin de miel ni de fruits secs - c'est très satisfaisant sans sucre ajouté.

Ingrédients

2 cuillères à soupe de granola

Préparation

Placez votre couteau à environ 2/3 de centimètre de la tige de la pomme et coupez-le vers le bas. Placez les pommes coupées sur le côté et continuez de les couper tout autour du noyau. Décollez le trognon et coupez les morceaux de pomme en cubes.
Transférer les cubes de pommes dans un bol.Espiler le yogourt et ajouter le granola.