Maïs sauté, carottes, oignons et poivrons rouges

Name: maïs sauté, carottes, oignons et poivrons rouges
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du maïs congelé, décongelé; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des carottes congelées, décongelées (la variété en tranches); A bowl with a capacity of 3/8 liter containing red onions, diced; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant des poivrons rouges, coupés en dés; 1 gousse d'ail, émincée; 3 cuillères à café de basilic séché; 1/2 cuillère à café d'épices; 1/4 cuillère à café de sel; 1/2 cuillère à café de poivre moulu

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du maïs congelé, décongelé
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des carottes congelées, décongelées (la variété en tranches)
A bowl with a capacity of 3/8 liter containing red onions, diced
Un bol d'une capacité de
3/8 litre contenant des poivrons rouges, coupés en dés

1 gousse d'ail, émincée
3 cuillères à café de basilic séché
1/2 cuillère à café d'épices
1/4 cuillère à café de sel
1/2 cuillère à café de poivre moulu

Préparation

Chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande casserole.
Ajouter les oignons, l'ail et les poivrons et faire sauter jusqu'à tendreté.
Ajoutez le maïs et les carottes (assurez-vous qu'ils sont décongelés) et faites cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ajouter le sel, le poivre, le basilic et l'assaisonnement Spike et bien mélanger.
Laisser mijoter pendant 3-5 minutes de plus.
Remarque: Vous pouvez remplacer un autre assaisonnement tout usage par Spike.