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Tanya Preston
Pain aux graines et à l'épeautre
A l'origine des "300 meilleures recettes de machines à pain canadiennes", j'ai modifié cette recette pour l'adapter à notre passion pour les graines et à un intérêt récent pour l'épeautre. Je souhaitais également augmenter les grains entiers et réduire ou éliminer la farine blanche. un pain délicieux et copieux qui, bien que dense, a encore doublé de volume.Vous pouvez remplacer la farine non épelée par ce que vous voulez, pour un total de Un bol d'une contenance de 3/8 litre ne contenant aucun besoin le gluten si vous utilisez de la farine à pain blanche pour le montant total.Pour les graines, utilisez la combinaison de votre choix, pour un total de A tasse d'une capacité de 190 ml contenant
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Ingrédients
- 1/4 litre d'eau
- 1 cuillère à café de sel de mer
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de miel ou 2 cuillères à soupe de mélasse
- 1/2 cuillère à café de gluten
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la farine d'épeautre
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la farine d'épeautre
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la farine d'épeautre
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol
- Une tasse de 60 ml contenant des graines de citrouille
- 2 cuillères à soupe de graines de lin
- 2 cuillères à soupe de graines de pavot
- 1 1/4 cuillères à café de levure instantanée
Préparation
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Enjoy!
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