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CARLISFAMILY
Pain de cardamome traditionnel peaufiné
Un bon pain épicé qui n’est pas trop sucré et qui est mieux servi chaud avec café et beurre pour une humeur douce ou sucrée. Servir avec du beurre au miel ou du fromage à la crème fouetté sucré.Il s’agit du pain traditionnel à la cardamome de ont peaufiné pour le rendre légèrement plus sain.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1 litre contenantUn bol d'une capacité de1,125 litre contenant de la farine de blé entier
- 14 g de levure sèche active
-
Une tasse d'une contenance de190 ml contenant le mélange de sucre Splenda pour la cuisson
- 2 cuillères à café de cardamome moulue
- 3/4 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/4 cuillère à café de girofle
- 1/4 cuillère à café de gingembre moulu
- 130 litres d'eau
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant 1% de lait faible en gras
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant Smart Balance Omega Plus
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant du substitut d'œuf Egg Beaters
Préparation
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Dans un grand bol, mélanger 3/8 litre de farine, la levure, le sucre, la cardamome, le sel, la cannelle, le clou de girofle et le gingembre; bien mélanger.Chauffer l’eau, le lait et le beurre à 40 ° C (130 ° F), le beurre n’a pas besoin de fondre.Ajouter au mélange de farine; ajouter les batteurs à œufs.Blend à basse vitesse jusqu'à humidité; battre 3 minutes à vitesse moyenne. Incorporer le reste de la farine avec la main pour obtenir une pâte ferme.
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Verser la pâte dans une casserole Bundt bien graissée de 3 litres. laisser lever dans un endroit chaud jusqu'à ce que la lumière soit doublée, environ 1,5 heure.Faire cuire au four préchauffé à 190 degrés pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que le pain soit doré.Retirer de la poêle; laisser refroidir environ 5 à 10 avant de servir.
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