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BEVERLYANN
Pancakes au miel et aux pacanes
Pour ceux d'entre nous qui mangent peu de glucides et qui ne veulent pas utiliser de mélanges trop élaborés contenant du soja. ----------------------------- -------------------------------------------------- ------------------------------ Adapté de la recette de Mark Sisson. Il écrit: "Un mot de prudence sur cette recette: je voudrais suggérez de garder un peu la taille de ces crêpes aux amandes. Les grandes crêpes ont du mal à rester collées ensemble. "
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Ingrédients
Préparation
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Mélangez le tout jusqu'à ce qu'une pâte se forme.
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Verser la pâte dans une poêle beurrée ou graissée.
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Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
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Recouvrez de miel, de sirop d'érable de catégorie B ou de baies fraîches et savourez.
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