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JMU Jen
Peau de poivron vert, jambon et tofu avec vinaigre de sésame
Ce style de plat au Japon s'appelle yasai okazu (légume d'accompagnement), parfait pour manger avec du riz blanc cuit à la vapeur. Il est très facile à préparer et offre une sensation de texture merveilleuse pour vos dents.Il est difficile de le décrire en anglais.En japonais, c'est ce qu'on appelle le riz blanc cuit à la vapeur.Si vous êtes végétarien, omettez le jambon et augmentez les poches de tofu (aburaage) à 4-5 tranches.Le goût de ce plat est principalement au poivre vert et à la sauce au sésame et la suppression du jambon n’affecte pas beaucoup le goût.
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Ingrédients
- 3 poivrons verts (peut utiliser un mélange égal de poivrons verts et doux pour la couleur) ou 3 poivrons rouges doux, épépinés et déveinés (peut utiliser un mélange égal de poivrons verts et doux pour la couleur)
- 4 à 5 tranches de jambon
- 3 poches de tofu (aburaage)
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
Préparation
-
Pour la sauce au sésame: (En fonction de la taille des poivrons verts, vous aurez peut-être besoin d'utiliser une sauce de 2 à 4 t seulement pour ce plat et vous pouvez conserver la sauce supplémentaire pour d'autres légumes et viandes sautés).
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Broyez les graines de sésame grillées à l'aide d'un mortier et d'un pilon ou d'un moulin à café/épices jusqu'à ce qu'elles soient moyennement moulues.Il devrait être à mi-chemin entre les graines et la pâte.
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Combinez les graines de sésame préparées avec la sauce d'huîtres, le vinaigre de riz, le mirin, le sucre et 1 T de sauce de soja; mettre de côté.
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Pour les légumes:
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Couper finement les poivrons verts, le jambon et les poches de tofu (ou aburaage) à peu près de la même taille.
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Chauffer une poêle à feu moyen, à feu moyen-vif, ajouter l'huile et l'huile de sésame.
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Ajoutez des tranches de poivron vert, de jambon et de tofu (ou aburaage) dans la poêle et baissez le feu à moyen.
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Faire sauter pendant 5-6 minutes en remuant fréquemment.
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Ajouter 1 T de sauce de soja et continuer à faire sauter pendant une minute supplémentaire.
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Retirer du feu et mélanger avec la sauce au sésame. Servir tiède ou à la température ambiante.
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